2006年07月12日

大事を取って休養日

本当なら今日は筋トレの日です

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posted by 筋肉クマさん at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月10日

発熱です

久々に38度を超える熱でダウンしております
今日のトレーニングは中止です
(っていうか仕事も休んだ・・・)

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posted by 筋肉クマさん at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月29日

少しだけ効果アリ?

筋トレを頑張りだして丁度1月たちました
大分絞まってきたと思います

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posted by 筋肉クマさん at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月21日

東京へ行ってきます

明日から研修のために
東京へ行くこととなってます

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posted by 筋肉クマさん at 11:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月17日

迷い

今日もトレーニングとサウナでリフレッシュできました
確かにコンスタントにこなせていますが・・・・

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posted by 筋肉クマさん at 23:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月02日

故障

今日は大変ショックな出来事が・・・・
非常にダメージが大きいです

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2006年05月29日

休息期間

先週中ごろからトレーニングしてません
仕事の都合ってのもあったんですが

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2006年05月28日

飲酒

今日は久々にビールを飲みました
最近はめっきり飲まなくなったのでまわりが非常に早いです

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posted by 筋肉クマさん at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月13日

サプリメント購入

クロムに影響を受けて早速、梅田イングスを訪れてみました
いつも的確なアドバイスをくれる店員さんもいましたので
いろいろと質問してきました

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2006年05月12日

どうにもとまらない

昨日の記事をみていただければ
この気持ち少しは理解していただけるでしょうか?

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posted by 筋肉クマさん at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月10日

体調の指標

皆さんは自分の体調をどのようにとらえていますか?
たとえば、朝鏡に映った顔色で判断するとか色々な方法をお持ちだと思います

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posted by 筋肉クマさん at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月07日

明日から・・・

GW中1度もジムには行ってません
非常にマズイですね

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2006年05月04日

怠けてるのか?

GWに突入し、気分一新で
トレーニングに励んでいる・・・・・
わけではありません

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2006年05月03日

誤算かな?

今日はジムへ行く予定だったのですが
見事にジムにはいけませんでした

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posted by 筋肉クマさん at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月02日

腰痛

腰痛がピークです
最近の不安定な天候の影響も少なからずあるでしょうけど・・・

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posted by 筋肉クマさん at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月01日

柔軟も大切

今日・明日はジムへ行かず
超回復をはかろうかと考えています

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2006年04月30日

歩き込み?

先日のハプニングにより
今日もジムに行く手段がありません

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2006年04月29日

アクシデント

今日はちょっとしたアクシデントで
結局ジムにいけませんでした・・・・

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2006年04月27日

遅くなっても

今日は仕事で残業してました
しか〜し

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posted by 筋肉クマさん at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月25日

休養日

今日はジムもオヤスミなので
週に1度の完全休養日です

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posted by 筋肉クマさん at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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