2006年09月26日

明日から再度

先週金曜日の健康診断以降体のメンテナンス期間
ということで休養に取り組んできました

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ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 21:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月25日

足を挫く

昨日の夜に夜道をフラフラ歩いている時の出来事です

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ラベル:日記
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2006年09月23日

なんとなく休息を

今日はトレーニングに行こうと心に決めていたのですが
最終的に行きませんでした

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ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 20:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月14日

バタバタと

ばたばたと一週間が過ぎていくような感覚にとらわれています

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ラベル:日記
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2006年09月11日

加圧の反動

昨日の加圧トレーニングの反動で
苦しんでおります

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2006年09月10日

がんばって加圧

今日は軽めの筋トレをする日だったのですが
今週は思うようにトレーニングできていない関係もあり
マシンで加圧トレをすることに

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ラベル:トレーニング
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2006年09月09日

体調不良

体調不良ってほどでもないんですが
体がダル〜く常に眠い状態が続きます

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ラベル:体調不良
posted by 筋肉クマさん at 21:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月08日

トレーニングできず

今週は本当にバタバタしています

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ラベル:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月07日

食べているのに

ここ数日普通に食事を取っています
身内の誕生日やなにやらで食べないわけには行かず・・・

で、今日トレーニング後に恐る恐る体重計に乗ってみると

・・・・・・・

減ってる?

そう、体重は減ってました
なぜ?って一瞬迷いましたが

まぁ〜最近のトレーニングの成果が良い方向で
出てきたのではないでしょうか?

筋肉量が増えたため
代謝量も同時にアップしたと考えられるかな〜

って甘いですよね
ラベル:ダイエット
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2006年09月06日

う〜む

今日はトレーニングの日なんですが
家の用事やなにやらでバタバタして
結局いけずじまいでした

実に悔しい・・・

バタバタにこの雨が悪さをしました

気がつけば10時じゃないですか〜

今日は縁が無かったと思って割り切って休みます
明日からの再スタートで気合を入れなおします!!
ラベル:反省
posted by 筋肉クマさん at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月05日

順調に

体調管理も万全で、順調にトレーニングを
続けることができています

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ラベル:減量
posted by 筋肉クマさん at 19:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月03日

頭痛が・・・

今日も頑張ってトレーニングをこなしてきました
休日は午前中にトレーニングを済ませることとしています

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ラベル:頭痛
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2006年08月31日

体重続落

先週に続いて体重が順調に減少してきております
実にうれしい限りです

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ラベル:ダイエット
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2006年08月25日

久々に

久々にトレーニングのことを考えず
街へショッピングに出かけてきました

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ラベル:休養
posted by 筋肉クマさん at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月10日

忙しくても

朝から神戸へ出張です

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ラベル:ダイエット
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2006年07月25日

加圧して

昨日、今日と休むつもりでしたが
体が言うことを聞かず、加圧ベルトを使ってしまいました

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ラベル:加圧
posted by 筋肉クマさん at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月24日

休養です

今日はジムをオヤスミしました

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ラベル:休養
posted by 筋肉クマさん at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月23日

睡眠

今日は朝から仕事で出勤!!
午前中に全ての仕事を片付けいざジムへ・・・

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ラベル:休養 睡眠
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2006年07月20日

トレーニングの効果

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2006年07月14日

今日は・・・

やる気満々でジムへ向かう予定だったんですが
ちょっとしたアクシデントが・・・

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posted by 筋肉クマさん at 22:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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