2007年03月03日

体硬すぎ・・・

何を隠そう、私非常に体が硬いです
重いものを持ったりするのは得意ですが
柔軟となると・・・・

減量を本気で考えている現在
この体の硬さも問題です

体が硬いのと柔らかいのでは
代謝の面から言っても相当不利なようです

やはり柔らかいにこしたことはありません
トレーニングによる怪我の度合いも違ってきます

いつも体を少しでも柔らかくしようと
考えるのですが、中々上手くいきません

なにか体を柔らかくする良い方法はないものでしょうか?
ラベル:健康
posted by 筋肉クマさん at 20:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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