2007年01月18日

現状でのダイエットを考える

先日の事故以来、当然のことながら
ジムへは顔を出していません

と、言うかまともに歩くのも大変です
今日に至っては常に頭痛との闘いでした・・・

しかし、このまま何もしないのも
私の精神状態にストレスをあたえますので
何か今出来ることを考えていこうと思います

肩を怪我しているので、上半身のトレーニングは無理にせよ
下半身を使ったトレーニングは可能かと思われます
したがって、下半身をメインにした
加圧トレーニングが妥当ではないかと考えています

まぁ〜さすがに今週は無理しないようにするとして
来週くらいから徐々にトレーニングできればと計画しております
posted by 筋肉クマさん at 22:02| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんわ
事故大変でしたね!
ゆっくり体を休めて下さいね☆
Posted by ZINZIN at 2007年01月19日 23:43
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