2006年12月18日

トレーニングと風邪

毎日ハードなトレーニングを行っていると
どうしても今の時期風邪を引きやすくなったりします

これは、トレーニングによって
一時的に免疫力が低下しているためにおこる症状です

せっかくトレーニングしても
風邪でダウンなんてことは避けたいものです

そこで、オススメのサプリメントなんですが
皆さんご存知「グルタミン」です

グルタミンを摂取することで
筋肉の回復を早めると共に
免疫力の強化が期待できます

比較的安いサプリメントですので
今の風邪が流行る今の時期にオススメです
ラベル:サプリメント
posted by 筋肉クマさん at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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