2006年10月31日

風邪に注意

どうも最近朝晩の冷え込みが激しいですよね
昼夜の温度差に油断すると酷い目にあいます

続きを読む
ラベル:病気
posted by 筋肉クマさん at 21:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月30日

タンニンマシン

今日はトレーニングの休息日です
家でゆっくりと静養しています

続きを読む
ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月29日

加圧ベルトの感想

加圧ベルトを本格的に使い出して
相当の期間がくれました

続きを読む
ラベル:情報
posted by 筋肉クマさん at 22:36| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月28日

全身筋肉痛

昨日トレーニングと平行して
久々にマッサージを受けてきましたが・・・

続きを読む
ラベル:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月27日

頭痛・・・

朝から頭痛に悩まされています
薬は全く効きません・・・・

続きを読む
ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 18:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月26日

久々に!!

最近筋トレしても筋肉痛にはなりましたが
その日のうちにくるあの感覚を久々に体感しました

続きを読む
ラベル:フィットネス
posted by 筋肉クマさん at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月25日

忘れ物 〜ド忘れ〜

今日はトレーニングの日だ
ということで仕事帰りにジムにあらわれました

続きを読む
ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 23:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月24日

目薬買いだめ

今日もジムはオヤスミですので
仕事後は完全なフリーです

続きを読む
ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月23日

忘れていたサプリメント

1月ほど前までは沢山のサプリメントを利用していました
今ではピックアップして使用していますが・・・・


続きを読む
ラベル:サプリメント
posted by 筋肉クマさん at 21:46| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月22日

日焼けマシーン

めっきり寒くなって参りました
で、思いついたことが1つ・・・

続きを読む
ラベル:日焼け 健康
posted by 筋肉クマさん at 22:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月21日

調子も良く!!

やっと通常の生活サイクルに戻りつつあります

続きを読む
ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月19日

サウナでダイエット?

サウナで本当に減量ができれば・・・
そんなことを誰でも考えたことがあるのではないでしょうか?

続きを読む
ラベル:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月18日

次なる目標は!!

人間目標が大切です
しっかりしたビジョンで目標をたてれば物事が万事回りだします

続きを読む
ラベル:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月17日

トレーニングシューズ

毎日トレーニングで使用している靴があります
かれこれ2年ははき続けていますが・・・

続きを読む
ラベル:フィットネス
posted by 筋肉クマさん at 23:42| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月16日

腰痛です

昨日から腰の調子が良くないような気がしていましたが
ついに来ました・・・・

続きを読む
ラベル:健康
posted by 筋肉クマさん at 21:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月15日

加圧でランニング

久々に加圧ベルトを使用しました
やはり1週間も間があくと加圧はキツイですね〜

続きを読む
posted by 筋肉クマさん at 20:03| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月14日

水面下で検討中

まだ大分悩んでいるのですが
水面下で色々検討していることがあります

続きを読む
ラベル:日記
posted by 筋肉クマさん at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月13日

必要なのはカルニチン

とうとうカルニチンも底をついてしまいました
なぜいつも給料日前になくなるのでしょうか?

続きを読む
ラベル:サプリメント
posted by 筋肉クマさん at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月12日

ゲルマニウム温浴でデトックス

ゲルマニウム温浴を自宅でできるようになりました
これで手軽にデトックスが楽しめます

続きを読む
posted by 筋肉クマさん at 23:47| Comment(1) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月11日

ピリオダイゼーション

ピリオダイゼーションという言葉をご存知でしょうか?

続きを読む
ラベル:トレーニング
posted by 筋肉クマさん at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。