2006年08月31日

体重続落

先週に続いて体重が順調に減少してきております
実にうれしい限りです

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タグ:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月30日

気分一新で

休養を経て今日より再始動です

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タグ:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 21:22| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月29日

プロテイン購入

本日はジムもお休みのため
来月分のプロテインを買出しに行って来ました

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posted by 筋肉クマさん at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | プロテイン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月28日

ビンヤヨガ

ホットヨガってのはよく聞くんですが
ビンヤヨガって聞いたことあるでしょうか?

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タグ:ヨガ
posted by 筋肉クマさん at 19:56| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月27日

休養明け

3日間の休養明けです
今日は軽〜くトレーニングをしてきました

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タグ:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 20:33| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月26日

休養日2日目

昨日に続き本日も休養を取ることにしています
今日は久々にミナミへお買い物・・・

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タグ:休息
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2006年08月25日

久々に

久々にトレーニングのことを考えず
街へショッピングに出かけてきました

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タグ:休養
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2006年08月24日

休養を!!

結構つめてトレーニングをしてきました
まぁ〜若干の成果もみえてきています

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タグ:休養
posted by 筋肉クマさん at 17:16| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月23日

トレーニングの弊害

真面目にコツコツとトレーニングを積み重ね
日々頑張りぬいてきましたが、ちょっとした弊害が・・・・


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タグ:筋トレ
posted by 筋肉クマさん at 19:54| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月22日

ターザン

本日はわれらがバイブル「ターザン」の発売日です

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タグ:雑誌
posted by 筋肉クマさん at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月21日

加圧トレーニングを見直そう

最近めっきり利用頻度が低下した
「筋力あっぷくん」です

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posted by 筋肉クマさん at 23:02| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月20日

自分の筋力レベル

ただ漠然と決めたメニューを日々こなしていく・・・・
そんなトレーニングも少なからず効果があるとおもいます

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タグ:筋トレ
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2006年08月19日

発汗の違い?

本気で減量を始めて3ヶ月を過ぎました
全体的に絞まってきたと自分でも思っています

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タグ:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 22:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月18日

今日も限界まで

今日も限界まで自分を追い込んできました
家に帰るとまぶたが重〜くなってきます

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タグ:ダイエット
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2006年08月17日

やっと・・・・

やっと思い通りに体重が落ち始めました

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タグ:減量
posted by 筋肉クマさん at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月16日

DNS ホエイプロテインGプラス

先日より就寝前に摂取するプロテインを
変更しております

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posted by 筋肉クマさん at 22:32| Comment(0) | TrackBack(0) | プロテイン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月15日

シェイカーの悲劇

実に悲劇なことが起こりました
皆様も明日はわが身と思ってご覧下さい

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2006年08月14日

カルニチン購入です

昨日の記事のとおり
本日仕事終了後カルニチンを購入してまいりました

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posted by 筋肉クマさん at 21:35| Comment(1) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月13日

最終的にカルニチン?

停滞期の行き詰まり感を払拭すべく
阪急イングスにて調査をしてきました

で、結論から申し上げますと

カルニチン

だそうです

脂肪燃焼をそくす最終兵器は
やはりカルニチン以外考えられないようです

今日はまだ購入しておりませんが
購入の意向は固めました
posted by 筋肉クマさん at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月12日

代替食購入 2

昨日底をついたオールインワンを購入しに
近所のスポーツセンターまで・・・

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タグ:ダイエット
posted by 筋肉クマさん at 21:25| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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