2006年05月31日

倦怠感

ここ半年ほど、ずっと倦怠感に悩まされています
本当にどうなってしまうのか不安なんですが・・・・

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posted by 筋肉クマさん at 22:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月30日

効果的?

さやいんげんの効果でしょうか?
最近見る見る変化があります

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posted by 筋肉クマさん at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月29日

休息期間

先週中ごろからトレーニングしてません
仕事の都合ってのもあったんですが

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posted by 筋肉クマさん at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月28日

飲酒

今日は久々にビールを飲みました
最近はめっきり飲まなくなったのでまわりが非常に早いです

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posted by 筋肉クマさん at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月27日

さやいんげん 

私的にはかなり効果の高いダイエット方法ですが
1つ報告事項が出来ました

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posted by 筋肉クマさん at 23:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月26日

やせる

効果的にしかも簡単に痩せる・・・
最大のテーマですね

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posted by 筋肉クマさん at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月25日

さやいんげんダイエット

ある意味禁断のダイエット方法を初めて
1週間ほど経ちました

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posted by 筋肉クマさん at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月24日

メンテも大切

日頃からトレーニングやダイエットなどで
酷使している「体」についてきちっとしたメンテナンスできてますか?

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posted by 筋肉クマさん at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月23日

加圧トレーニング直後

今日も加圧トレーニングを自宅で行いました
そこで気づいた点を報告します

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posted by 筋肉クマさん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月22日

さやいんげん

昨日の記事で
「両親は便秘気味」と書きましたが
なんとなくその意味が分かってきました

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posted by 筋肉クマさん at 23:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月21日

さやいんげん

昨日のトレーニングの影響で
腕を動かせないくらい筋肉痛です

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posted by 筋肉クマさん at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月20日

猫背

以前から「背筋がピンっとしていて良い姿勢ですね」
って言われ続けているのですが
今日少しジムで気づいたことがあります

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posted by 筋肉クマさん at 17:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月19日

白さやいんげんダイエット

昨日より使用している「白さやインゲン豆」の粉末について
1日を終えたインプレを行いたいと思います

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2006年05月18日

さやいんげん購入

世間であんなに「使用を控えてください」と呼びかけられている
「白さやインゲン豆」をゲットしました

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posted by 筋肉クマさん at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月17日

テンピュール

最近は落ち着いていた腰痛ですが
近日の雨の湿気の影響か再発しております

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posted by 筋肉クマさん at 20:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月16日

白さやいんげん

先日世間を騒がせた「白さやインゲン豆ダイエット」は
皆さんもご存知だと思います

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posted by 筋肉クマさん at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月15日

むくみ

最近「太ったね〜」と同じくらい
「顔がむくんでいるよ」と声をかけられます・・・

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posted by 筋肉クマさん at 23:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月14日

代替食

プロテインはたんぱく質に特化した健康補助食品
ということは皆さんご存知ですよね

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posted by 筋肉クマさん at 23:25| Comment(0) | TrackBack(0) | プロテイン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月13日

サプリメント購入

クロムに影響を受けて早速、梅田イングスを訪れてみました
いつも的確なアドバイスをくれる店員さんもいましたので
いろいろと質問してきました

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posted by 筋肉クマさん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月12日

どうにもとまらない

昨日の記事をみていただければ
この気持ち少しは理解していただけるでしょうか?

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posted by 筋肉クマさん at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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