2006年04月30日

歩き込み?

先日のハプニングにより
今日もジムに行く手段がありません

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posted by 筋肉クマさん at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月29日

アクシデント

今日はちょっとしたアクシデントで
結局ジムにいけませんでした・・・・

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posted by 筋肉クマさん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月28日

筋トレの頻度

今日も相変わらず走りこみは敢行しました
最近は非常に寝つきが今まで以上によくなってしまいました

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posted by 筋肉クマさん at 23:19| Comment(0) | TrackBack(1) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月27日

遅くなっても

今日は仕事で残業してました
しか〜し

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posted by 筋肉クマさん at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月26日

加圧でGO!!

今日は加圧トレーニングの日です
仕事帰りにジムで加圧トレーニングをしてきました

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posted by 筋肉クマさん at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月25日

休養日

今日はジムもオヤスミなので
週に1度の完全休養日です

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2006年04月24日

なぜか

走り込みを開始して自分では
「順調に絞れてきてるな〜」って感じていた矢先
ショックなことが・・・

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posted by 筋肉クマさん at 21:32| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月23日

カルニチン 購入

今日は大阪へ買い物へ出かけてましたので
イングスでサプリメントを調達してきました

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2006年04月22日

無理は禁物

今日は週に2回の加圧トレーニングの日だったのですが、
体調が今ひとつだったので加圧は明日やることにしました

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posted by 筋肉クマさん at 17:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月21日

相変わらず

今日も走りこみをこなしてきました
最近では「走る」ことが日課になりつつあります
まぁ〜良い傾向でしょう〜

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posted by 筋肉クマさん at 22:52| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月20日

ホットヨガ

今日もジムでの走りこみは順調に行いました

で、今日紹介するのは、今一番気になっているフィットネスです

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posted by 筋肉クマさん at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月19日

今日も加圧

週に2度の加圧トレーニングの日がやってきました
今日も仕事帰りにジムで加圧です

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posted by 筋肉クマさん at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月18日

MUSASHIの効果

若干のオーバーワーク気味で、昨日は一日休養しましたが
今朝目覚めて際立ってMUSASHIの効果を感じました

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posted by 筋肉クマさん at 18:16| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月17日

休息

毎日の走り込みで若干カラダに疲労が蓄積してきました
まぁ〜睡眠で取れない程度の疲労です

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posted by 筋肉クマさん at 17:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月16日

疲労感アリ

連日の走りこみで、最近深い睡眠に陥ってます
今日も若干寝過ごしました・・・

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posted by 筋肉クマさん at 20:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月15日

本日のトレーニング

今日は「筋力アップくん」を利用してトレーニングを行いました
「筋力アップくん」自体は週に2回程度しか利用しないように購入時に
釘をさされてますので、利用するのは今日で3回目です

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posted by 筋肉クマさん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月14日

MUSAHIの効果?

先日よりMUSASHIのNIを購入して早速使い続けていますが
ちょうど「筋力アップくん」を利用し始めたのと同時に使用しています

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posted by 筋肉クマさん at 17:16| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月13日

完治せず

先日より本格的にトレーニングを再開していますが
先週末より患っている風邪が中々完治しません

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posted by 筋肉クマさん at 16:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月12日

加圧でGO

今日から本格的に加圧ベルトでトレーニング開始です
若干風邪が治りきってないのが不安なんですが・・・・

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posted by 筋肉クマさん at 17:20| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月11日

MUSASHI NI

若干走りこみを開始してから気づいたんですが・・・・
毎日走るとやはり体に無理がでてきますね

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posted by 筋肉クマさん at 16:52| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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